香肠杂蔬咸派,营养健康早午餐,半小时上桌
随着人们生活节奏越来越快,很多人选择了特别方便的食材储存,想吃什么随时可以从冰箱找出所需要的,例如今天我们就用万能手抓饼做一个香肠杂蔬咸派,省去了做派皮的时间,给家人当作营养早餐是非常营养和省时的。 同时,今天也用到了制作非常方便的雀巢嘉植肴大豆蛋白植物肉的素香肠,它使用了“植物蛋白拉丝技术”高度还原劲道肉感。高蛋白,0反式脂肪酸,0激素,0胆固醇,热量比广式香肠下降了59.94%,脂肪下降了74.53%,食用起来更加安心无负担,健身人士都是非常适合的。那么我们就来看看,用它做个西餐咸派的表现如何吧。
-
步骤1/8
点击查看大图
1. 将雀巢嘉植肴素香肠室温化冻,手抓饼室温化冻。
-
步骤2/8
点击查看大图
2. 蔬菜洗干净后,南瓜切块,洋葱切丝,胡萝卜茄丁。雀巢嘉植肴素香肠切片。
-
步骤3/8
点击查看大图
3. 手抓饼放入派盘中,pizza盘也是可以的。在派底上涂抹喜欢的酱料,食材依次放在派皮上。
-
步骤4/8
点击查看大图
4.食材依次放在派皮上。
-
步骤5/8
点击查看大图
5.碗中磕入2个鸡蛋加适量的牛奶搅打匀,加盐和胡椒调味。
-
步骤6/8
点击查看大图
6. 蛋液倒入派盘中,撒上马苏里拉芝士碎,迷迭香点缀。
-
步骤7/8
点击查看大图
7. 烤箱180度预热后,放入烤箱中层,180度上下火烤30分钟。
-
最后一步
点击查看大图
8.出炉切块食用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-10-27
香肠杂蔬咸派的相关分类
香肠杂蔬咸派的相关推荐
-
无糖坚果面包
134263人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3256606人看过 -
奶茶店的爆款,黑钻奶茶,好喝到停不下来
5456450人看过 -
舒芙蕾松饼 早餐下午茶#快手又营养,我家的冬日必备菜品#
254955人看过 -
满足的叹气--西红柿炖牛腩
1459936人看过 -
皮蛋瘦肉粥这样做省时又简单,老人孩子早餐吃身体棒
4534038人看过 -
放三天依旧松软好吃的双味迷你土司#嗨fun暑假#
183363人看过 -
圣诞面包
5325人看过 -
奶香早餐饼
68356人看过 -
香浓牛腩焖萝卜
30230人看过 -
圣诞雪花面包
124654人看过 -
精致好菜#广东蒜蓉粉丝蒸扇贝
2346594人看过