蒜蓉虾尾
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我家孩子爱吃龙虾尾,虽说虾尾公认的做麻辣最好吃,但是蒜蓉的对于不能吃辣的人来说无疑是一种福音
营养分析
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0克
4克
14克
237
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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10~30分钟
| 切墩(初级)
小龙虾尾
500克
、
姜
4片
、
料酒
适量
、
大蒜
2棵
、
葱花
适量
、
白糖
半勺
、
耗油
一勺
、
生抽
一勺
、
盐
适量
、
鸡精
1勺
、
啤酒
1瓶
烹饪步骤
-
步骤1/9
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锅中加清水加姜片烧开,放入解冻清洗好的虾尾,倒入一勺料酒去腥,然后煮2分钟,捞出过一下凉水,这样好脱壳
-
步骤2/9
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解冻虾尾得时候给大蒜切成蒜末备用
-
步骤3/9
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然后起锅烧油,可以稍微多放一点点油,油热放入蒜末翻炒出香味,
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2021-10-24
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