南瓜绿豆汤
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南瓜绿豆汤是一种营养美味的汤,主要食材是南瓜、绿豆。绿豆性味甘凉,有解毒作用。南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。南瓜绿豆汤具有抗菌抑菌、美容通便、预防中风等功效。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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南瓜去皮洗净切块备用。
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步骤2/4
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锅中放入适量清水,放入将淘洗好的绿豆,水开后先大火煮一分钟,再转小火熬煮十五分钟。
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步骤3/4
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倒入南瓜,大火烧开煮两分钟,再转小火熬煮四十分钟左右,添加冰糖,冰糖融化关火。
步骤4/4
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发布于 2021-10-19
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