南瓜绿豆汤
浏览 357166 · 收藏 1915
南瓜绿豆汤,具有清热解毒的功效。特别是在夏天高温工作环境下,出汗会比较多,水分会损失比较多,体内的电解质也会受到破坏。 用绿豆以及南瓜煮水能够消除,消暑止渴、利尿。不仅能够补充水分,还能够及时的补充无机盐。对维持水液、电解质平衡会有很重要的作用。
营养分析
查看详情
3克
58克
221克
938
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/6
点击查看大图
南瓜去皮去瓤后,洗净切块备用
-
步骤2/6
点击查看大图
绿豆洗净后,冷水下锅(水量根据自己的口味适当增减,喜欢吃浓郁一点的,水量就适当少一点;喜欢吃汤多一点的,水量就适当的多一点!)
-
步骤3/6
点击查看大图
大火烧开后,转小火慢熬30分钟左右
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2020-05-20
换个做法
南瓜绿豆汤的其他做法
南瓜绿豆汤的相关分类
南瓜绿豆汤的相关推荐
-
#精品菜谱挑战赛# 家常酸菜鱼,酸辣下饭就属它
4553819人看过 -
消暑南瓜绿豆汤#夏日下饭菜#
102492人看过 -
家常麻婆豆腐
34897943人看过 -
减肥餐—南瓜绿豆汤
22139人看过 -
凉拌鸡丝#炎夏消暑就吃「它」#
1798324人看过 -
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
979018人看过 -
开胃下饭菜,巨好吃的家常鱼香茄子煲
80163304人看过 -
西兰花虾仁蒸鸡蛋
443136人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#绿豆南瓜汤
141638人看过 -
苹果黄芪水 超简单的做法,低成本养生
503265人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
870190人看过 -
鱼香茄子
49048655人看过