8分钟高钙低脂虾仁裙带菜鸡蛋汤
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减脂必备,孩子长个期也可多吃,美味又营养
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烹饪步骤
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步骤1/5
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适量裙带菜泡发,虾仁用少许料酒腌制去腥,切好葱蒜备用
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步骤2/5
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冷水烧开,虾仁焯水洗净。
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步骤3/5
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不粘锅冷锅倒油,油热,放入葱蒜炒香,打入鸡蛋煎熟并铲成小块
步骤4/5
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发布于 2021-10-19
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