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鸡胸肉煎包，配方香到灵魂！饺子皮做5步搞定（平底锅）的做法 点击查看大图

鸡胸肉煎包，配方香到灵魂！饺子皮做5步搞定（平底锅）

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安琪美食家

说到鸡胸肉，健身人士应该都不会陌生，无论减脂还是增肌，鸡胸肉都是必备食材。鸡胸肉富含容易被人体吸收的优质蛋白，但热量却几乎是所有肉类中最低的，最重要的是价格还不贵。 今天就用鸡胸肉来做一道小点，不用和面，不用打发，不用烤箱，只要一张饺子皮就可以搞定的鸡胸肉饼了解一下！ 做法很简单，鸡胸肉沫加调味料混合拌匀，用饺子皮包好，煎至金黄，加水焖煮，最后撒上黑芝麻即可。整个制作过程毫无难度可言，即便是零基础的厨房小白，也能轻松搞定。 做好的鸡胸肉饼色泽金黄，香味四溢，甚至诱人。外皮焦香酥脆，内里鲜嫩多汁，一口下去，喷香爆汁，大写的好吃！ 提前调馅包好，早起10分钟，轻松搞定一家人的营养早餐，这样一款大人小孩都爱的鸡胸肉饼，你一定要试试。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 2块
、
生抽 1汤匙
、
老抽 1/2汤匙
、
香油 1/2汤匙
、
百钻五香粉 1/2茶匙
、
百钻胡椒粉 1/2茶匙
、
盐 1/2茶匙
、
姜 1小块
、
蒜 5瓣
、
葱 5根
、
饺子皮 30张
、
百钻黑芝麻 适量
烹饪步骤
步骤4/7

  展开全部7个步骤

小贴士



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发布于 2021-10-12

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