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荤素搭配的暖心便当来啦！

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今日份的暖心便当来啦！

“营养是健康的起点”
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食材清单加入采购清单

牛排 1块

、

黄油 3小块

、

芦笋 1根

、

黄柠檬 1个

、

葡萄 1串

、

养乐多 1小瓶

、

葡萄汁 1小瓶

、

柠檬 1个

、

口蘑适量

、

蚝油适量

、

生抽适量

、

黑胡椒粉适量

、

淀粉适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
将黄油放入锅中烧热，把撒了黑胡椒粉的牛排放入煎，将口蘑放入锅中，先煎底部再煎头部，会有更多汁水
步骤2/5 点击查看大图
将口蘑、牛排剪开放入锅中炒熟
步骤3/5 点击查看大图
将黑胡椒腌制过的芦笋放入锅中，小火慢煎至芦笋变软
步骤4/5 点击查看大图
黄柠檬切小块。锅中放黄油加热后放虾，虾煎熟后放黄柠檬翻炒
最后一步点击查看大图
将葡萄剪开放入水中，并放入淀粉轻轻搓洗葡萄。葡萄去皮后放入杯中加柠檬捣碎，并加入冰块、养乐多、葡萄汁就好了！

步骤4/5

展开全部5个步骤

小贴士

用淀粉搓洗可以使葡萄更干净哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-10-11

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