青菜脆嫩，营养流失最少做法，白灼菜心～
-
步骤1/14
点击查看大图
准备1把菜心
-
步骤2/14
点击查看大图
清洗干净
-
步骤3/14
点击查看大图
准备适量蒜末
-
步骤4/14
点击查看大图
锅内烧水，水开下入1勺盐
-
步骤5/14
点击查看大图
少许油
-
步骤6/14
点击查看大图
将菜心放入锅内
-
步骤7/14
点击查看大图
焯水至断生
-
步骤8/14
点击查看大图
捞出装盘
-
步骤9/14
点击查看大图
撒上适量蒜末
-
步骤10/14
点击查看大图
少许葱花
-
步骤11/14
点击查看大图
淋上热油
-
步骤12/14
点击查看大图
即可享用
-
步骤13/14
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-10-05
青菜脆嫩的相关分类
青菜脆嫩的相关推荐
-
酱猪肘
148400人看过 -
嫩滑绵软汁水浓郁的西红柿炒鸡蛋超详细
303278人看过 -
凉拌腐竹～夏日清爽凉菜
13872321人看过 -
【肉沫豆腐】巨简单下饭神器灵魂酱汁好吃上头
69074人看过 -
丝瓜蒸粉丝
1995800人看过 -
![蒸蒲公英[婆婆丁]的做法](https://cp1.douguo.com/upload/caiku/e/4/d/260x220_e433f265d8a5b9f5479e404c2ffc9fbd.jpg)
蒸蒲公英[婆婆丁]
112554人看过 -
蒜蓉白灼青菜
11542人看过 -
虾皮海带冬瓜汤
31987人看过 -
#旅行中的美味#番茄鸡蛋炒饭
137642人看过 -
好吃到舔碗 香菇卤肉面
5420683人看过 -
番茄炒蛋
23567340人看过 -
云南春日宴-蒲公英煎蛋
13182人看过
