川香蒜泥茄子
茄子日常的做法都是煎炸,这样一来,就让减脂期的小伙伴们望而却步了,我用蒸的方法,只需要少许食用油来爆香蒜泥,就可以得到一盘好吃又不胖的茄子~快来试试吧! 参与活动: #免费申领|300份美味豪吉川香汁在线放送#
16克
38克
76克
505
千卡
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步骤1/6
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长茄子3根对切蒸20分钟
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步骤2/6
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韭菜、蒜泥、蚝油、生抽放入碗中
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步骤3/6
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浇一勺热油
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步骤4/6
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蒸好的茄子用筷子划开
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步骤5/6
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撒一些麻辣汁调味
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最后一步
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搅拌均匀~开饭!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-09-27
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