芝士焗蟹壳炒饭
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一天在吃蟹壳的时候想,如果这个壳里的膏拌饭吃味道肯定非常棒,趁今天休息就来个焗饭试试,没想已经挑了不小的蟹壳了,但是炒饭没装两调羹就满了,看来用帝王蟹的壳才够装啊
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
白蟹
4只
、
胡萝卜
半根
、
洋葱
半个
、
玉米粒
100克
、
带豆
3条
、
鸡蛋
2个
、
西兰花
适量
、
盐
适量
、
海鲜酱
2勺
、
番茄沙司
2勺
、
米饭
一碗
烹饪步骤
-
步骤1/11
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把所有材料都准备好,这个蟹是我挑了最大的了,都不是很大,大点盖子上可以多装点饭.
-
步骤2/11
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把蟹先处理干净,把蟹壳上的蟹包和蟹鳃都去掉,再把肉捏出来,蟹壳上的膏和肉不处理.
-
步骤3/11
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把所有原料都准备好,该切的切成小丁备用.
步骤4/11
展开全部11个步骤
发布于 2021-09-19
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