奶香燕麦饼~宝宝辅食
很多姐妹也爱给宝宝吃麦片，因为麦片中丰富的水溶性膳食纤维——β-葡聚糖，能促进肠道运动，缓解便秘。
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步骤1/11
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准备食材：即食燕麦120克、奶酪碎25克、红薯50克、鸡蛋1个、冻干草莓脆10克。调味说明：这个食谱我用奶酪来调味，比较适合12个月以上宝宝吃，如果是大宝宝吃的话，可以在做红薯馅的时候加2克白砂糖口感更好哦。
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步骤2/11
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准备好的红薯切片上锅蒸熟。
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步骤3/11
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鸡蛋去除蛋黄，只留下蛋清。tips：剩下的蛋白大概25克，蛋清可以更好的帮助小饼成型。
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蒸熟的红薯压泥。
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步骤5/11
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红薯中加入即食燕麦和奶酪碎。tips：我这个燕麦没有任何调味，就是纯纯的燕麦，很适合给宝宝吃。如果家里没有奶酪的话，可以先不放，只不过吃的时候少了点奶香味。
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步骤6/11
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再加入分离好的蛋清。
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步骤7/11
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把碗中所有食材搅拌均匀。
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步骤8/11
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揪出一小块儿在手中摊成饼。
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步骤9/11
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平底锅刷油放入小饼煎至两面熟透。tips：全程开中小火煎就可以，这些我一共煎了5分钟，姐妹们可以参考一下。
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步骤10/11
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出锅前再来点冻干草莓脆点缀一下，颜值瞬间翻倍有木有。
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最后一步
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虽然是煎过的，但这个燕麦小饼依然很软糯，很适合当成宝宝下午加餐。
前段时间，思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱，比如如何预防宝宝贫血，怎样吃更补钙？
思妈已经把这些食谱整理好，进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-09-16
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