虾仁味增汤【宝宝辅食】
今天的这个冬季鲜汤,它不是一般的简单,是简单的有点过分了! 而且是有益菌、营养物质全都特别丰富的一个汤。 连续喝上3天,你的身体会告诉你,非常的舒服。
8克
17克
15克
192
千卡
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步骤1/5
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往锅中加入泡好的裙带菜,再加上豆腐块,鲜汤的底味少不了它们。
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步骤2/5
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等汤底煮开了,焯水的海鲜菇、白玉菇一块放进去,还有虾仁、西葫芦块,包括其他你想要吃的食材,这时候都能下进去。
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步骤3/5
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我们家做汤的灵魂调味酱,就这个味噌酱,舀一勺进去,搅匀稀释,其他的调味就都不用了。
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步骤4/5
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然后盖盖继续焖煮差不多5-6分钟,熟透就可以盛出来吃了。
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最后一步
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不光是很鲜很好喝,这样的一碗汤,营养上也很有保证。这过年过节的时候,吃得油了、腻了,不消化、没胃口的时候,你就这么煮一锅,全家一起喝。很懒人的做法,但能让你的肚子舒服很多!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-01-05
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