虾滑鸡蛋裙带菜汤
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时间过的真快,一转眼孩子们又一个新学期开学!赶紧补补钙,听说裙带菜的钙含量很高;今天来做一道虾滑鸡蛋裙带菜汤,做出来的汤真的超级鲜味! 参与活动: #少盐饮食 轻松生活#
营养分析
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30克
38克
22克
497
千卡
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食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 切墩(初级)
裙带菜
10克
、
鲜虾
110克
、
胡萝卜
30克
、
鸡蛋
1个
、
独蒜
1个
、
生姜
5片
、
葱
1根
、
酱油
1勺
、
食用油
适量
、
食用盐
适量
、
玉米淀粉
1勺
烹饪步骤
-
步骤1/10
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10克裙带菜用冷水浸泡发
-
步骤2/10
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泡发后清洗干净,用刀切小段.
-
步骤3/10
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将虾肉和胡萝卜一起放入绞肉机绞碎,加入1勺酱油,1勺玉米淀粉,适量的盐和食用油搅拌上劲腌制10分钟.
步骤4/10
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发布于 2021-09-15
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