不加一粒米!饱腹又低脂,颜值还特别高~
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今天给大家分享一道无米寿司的做法,用紫薯泥代替米饭,具有饱腹感的同时减少热量摄取~
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烹饪步骤
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步骤1/7
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去皮紫薯切小块,放入微波蒸笼。
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步骤2/7
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加少许清水,盖上盖子,放入微波炉,微波加热10分钟。
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步骤3/7
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蒸好的紫薯用勺子压成紫薯泥。*如果比较干可以加适量开水或者牛奶,压成细腻紧实但不沾手的程度,不要有小块。
步骤4/7
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展开全部7个步骤
发布于 2021-09-15
换个做法
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