松仁玉米
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十分适合家里孩子的一道菜,玉米的清甜加上松子特有的香味,再来点橄榄调和油,营养丰富颜色漂亮 参与活动: #千元好礼|橄享国民味 热烹更美味#
营养分析
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34克
13克
30克
468
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康~
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烹饪步骤
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步骤1/9
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松子我用的熟的,生的话可以烤箱150度烤6到8分钟或是炒锅小火炒几分钟炒熟。
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步骤2/9
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一根玉米先掰成两半
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步骤3/9
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然后剥出几条出来,剩下的就很好剥了
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2021-09-14
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