外香里嫩,鲜美入味的经典粤菜——煎焗鱼头
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“四方食事,不过一碗人间烟火”,掀开锅盖,诱人鲜香扑面而来,让味蕾瞬间觉醒,这样烹制出来的煎焗鱼头,外香里嫩,鲜美不腥,谁能顶得住?
“营养是健康的起点”
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食材清单
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10-30分钟
| 配菜(中级)
大鱼头
1个
、
沙井蚝油
适量
、
蒜
适量
、
姜
适量
、
干葱
适量
、
香菜
适量
、
生抽
三勺
、
胡椒粉
适量
、
油
适量
、
鸡精
一勺
、
香麻油
适量
、
糖
适量
、
二锅头
适量
烹饪步骤
-
步骤1/6
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处理食材:将鱼头、姜、蒜、干葱切块,香菜切段。
-
步骤2/6
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腌制鱼头:加入适量的沙井蚝油、三勺生抽、一点糖、一点胡椒粉、一点香麻油、一勺生粉、一勺鸡精。搅拌均与后腌制20分钟。
-
步骤3/6
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煎鱼头:起一平底锅,加生油烧至5成热,小火下入鱼块摊平。加入蒜、姜、干葱。煎至一面金黄后翻至另一面继续煎。
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2021-09-14
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