咖喱蟹柳炖蛋（不放一滴油呦！）
方便快捷，鲜美可口！
38克
56克
29克
681
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/6
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准备食材。
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步骤2/6
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先将蟹柳撕成块状，把鸡蛋在碗中打散。
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步骤3/6
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小锅中放入水，水烧至烧起小泡后，将准备好的蟹柳倒入锅中，煮至三分钟。
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步骤4/6
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用筷子快速搅动锅里的水和蟹柳，然后将蛋液慢慢的倒入漩涡中，定型后将咖喱块放入煮八分钟。
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步骤5/6
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大功告成啦！
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最后一步
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准备好的米饭，将做好的咖喱蟹柳炖蛋浇到米饭上就可以啦，特别美味呦。
一盒咖喱块里面有小四块，放入两小块就可以啦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-09-10
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