不用一滴油的减脂菜——捞汁什锦菜
浏览 37634 · 收藏 864
减脂期吃非常好,里面的菜可以换成自己喜欢的。 参与活动: #少盐饮食 轻松生活#
食材清单
加入采购清单
10分钟左右
海虾
12只
、
西兰花
5小朵
、
金针菇
50克
、
口蘑
5个
、
豆皮(20×20厘米)
3张
、
土豆
半个
、
蒜
两瓣
、
熟芝麻
2勺
、
香菜
2根
、
柠檬
3片
、
小米椒
1-2个
、
轻盐酱油
4勺
、
蚝油
2勺
、
老抽
1勺
、
糖
1勺
、
水
半碗
烹饪步骤
-
步骤1/9
点击查看大图
准备食材,柠檬外皮用盐搓一下,大虾去虾线,金针菇去根,全部食材洗净土豆去皮切片,柠檬切片,口蘑切厚片,西兰花劈成小朵,豆皮切丝,小米辣切椒圈,蒜剁末,香菜切段
-
步骤2/9
点击查看大图
大虾煮熟
-
步骤3/9
点击查看大图
剥出虾仁
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2021-09-10
换个做法
捞汁什锦菜的相关分类
捞汁什锦菜的相关推荐
-
牛油果沙拉
27187人看过 -
香烤鸡丝 | 一块鸡脯肉如何完美冒充牛肉干?
265761人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#超简单的减脂菜~口蘑芦笋炒虾仁!
142038人看过 -
柠香煎焗三文鱼头
72863人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#海带拌青瓜
76821人看过 -
温润养身榴莲壳炖鸡
326297人看过 -
#快手又营养,我家的冬日必备菜品#西兰花溜鸡肉条
2461464人看过 -
#秋天怎么吃#清蒸鲈鱼
1014981人看过 -
唯减肥和美食不可辜负-柠檬煎鸡胸肉
64491人看过 -
凉拌酸辣海带丝
12705082人看过 -
厨小白烤牛肋条
247912人看过 -
葱圆枣菇面面鸭
174752人看过