温润养身榴莲壳炖鸡
榴莲壳可以温热、散寒、缓解痛经,有滋阴的作用,榴莲壳炖鸡是用榴莲壳、鸡制作的一道家常菜。榴莲壳炖鸡经常食用可以令身体强健,健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,滋补有益。适合坐月子的妇女、哺乳的妇女、面色萎黄的人、身体虚弱的老年人、放血疗法后的病人、脑力消耗大的人等各个身体需要关怀的人群。
28克
17克
112克
754
千卡
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步骤1/8
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准备好相关食材,牛肝菌虫草花冷水提前泡发,牛肝菌泡发后还要适当清洗,因为沙太多,不洗干净容易硌牙。红枣洗净。枸杞因为最后半小时才放入,所以我这里就不拍图片了。榴莲壳就买回家榴莲,取出肉后,用刀慢慢剔出内层白色肉瓤,然后切成适合自己的大小,如果多了就保鲜袋分装后放急冻室。以后炖汤直接去出来就可以用。
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步骤2/8
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鸡肉洗净去除血块后宰成适合自己的大小,备用。
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步骤3/8
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锅中冷水开火,放入鸡块、姜片和少许料酒,水开后打去杂质。焯水后捞出鸡肉备用。
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发布于 2020-05-02
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