奶香咖喱肉沫蔬菜面
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早餐吃什么,我家从来不头疼,中式西式,日式,面条,馄饨,包子,各式各样,每天都可以变着花样来,光面条就可以不同花样吃上十几二十天,看,今天的是咖喱肉沫蔬菜面,奶香浓郁,有荤有素,想吃不?原材料制作都很也很简单哦! 参与活动: #少盐饮食 轻松生活#
营养分析
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63克
15克
13克
675
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
芽芽乐原味低钠发酵面
100克
、
胡萝卜
50克
、
肉沫
100克
、
西兰花
50克
、
奶香咖喱块
4块(约60克)
、
牛奶
100克
、
榨菜
少许
、
料酒
1勺
、
葱姜水
20克
、
盐
小半勺
烹饪步骤
-
步骤1/8
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奶香浓郁,荤素搭配,有主食,加上一杯雪梨汁,便是一顿美味又营养的早餐哟!
-
步骤2/8
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主要原材料及调味料,肉沫用葱姜水,料酒拌匀,加入少许榨菜碎调味提鲜,没有也可
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步骤3/8
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起油锅,倒入肉沫煸炒,加入洗净准备好的西兰花和胡萝卜丁
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2021-09-08
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