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沙参玉竹百合龙骨汤

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木蝴蝶007

广东的秋天不凉爽，还闷热，沙参润肺清心，益胃生津，玉竹养阴润燥 ，除烦止渴，正适合秋冬季节， 综合与龙骨一起煲，滋补而不留湿，有虚可补，又热可清，有燥可润，味道鲜美营养高。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
龙骨 10块
、
沙参 50g
、
玉竹 50g
、
麦冬 20g
、
百合 10g
、
薏米 20克
、
姜片 4片
烹饪步骤
小贴士

龙骨买猪颈骨，骨头肉久煲不柴，越煲越鲜香。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-09-04

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