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低油少盐减脂餐,20分钟搞定

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每天20分钟,让我们饮食结合运动,边吃边掉称 我已经掉称15斤多啦 ⭐️虾富含蛋白质和钙 ⭐️ 菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素 ⭐️鸡蛋富含蛋白质 参与活动: #少盐饮食 轻松生活#
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10~30分钟   |   切墩(初级)
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小贴士



做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2021-09-03

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