小米南瓜面包疙瘩
说起少盐饮食 轻松生活记忆中儿时生活，回归食物本原养胃的食物如此吃，秋天里的简单易行方法，口感纯天然的味道，也难得做一次，娃儿放学回家来上一小碗，赞不绝口地学好吃好吃，生活中少盐饮食，轻松生活，对于每天的搭配，也都是需要注重的细节部分，让少盐饮食习惯在不同的配比中减少摄入盐分，加入少盐饮食 轻松生活为此加油，不断努力中前行！ 参与活动: #少盐饮食 轻松生活#
5克
25克
170克
812
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/11
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秋季养生保健小食，小米南瓜面疙瘩，好吃又好喝助消化
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步骤2/11
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食材：南瓜 面粉
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步骤3/11
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南瓜去皮切块，面粉加水加入0.1克盐一起搅拌均匀
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步骤4/11
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上锅南瓜下水煮
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备好小米，面粉成米糊状
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步骤6/11
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南瓜水开
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步骤7/11
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加入小米
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再开后加入一勺一勺面糊
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步骤9/11
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面糊全入完锅内
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步骤10/11
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小米南瓜面疙瘩好了，可加啥自定，也可不加，而今南瓜够味了
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最后一步
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秋日里的小食伴你同行！好吃不负我。
调制面粉搅拌时少许加点盐口感更丰富，不寡淡了。谢谢你的关注，分享互动。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-09-03
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