家常鸡块的做法

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家常鸡块

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低盐低脂的家常鸡块你值得拥有参与活动: #少盐饮食轻松生活#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

鸡胸肉一块

、

胡萝卜一段

、

青椒半个

、

姜一块

、

生抽适量

、

大蒜头两瓣

、

辣椒一个

、

生粉一勺

、

老抽半勺

烹饪步骤

步骤1/15 点击查看大图
准备好所需材料
步骤2/15 点击查看大图
胡萝卜切成小块
步骤3/15 点击查看大图
青椒洗干净切成小块
步骤4/15 点击查看大图
鸡胸肉洗干净切成小块并加入少许盐调味
步骤5/15 点击查看大图
加入一勺生抽
步骤6/15 点击查看大图
加入一勺生粉将鸡胸肉腌制十五分钟
步骤7/15 点击查看大图
锅内放油烧热放入蒜片和生姜
步骤8/15 点击查看大图
放入鸡胸肉
步骤9/15 点击查看大图
翻炒至鸡胸肉变色
步骤10/15 点击查看大图
放入胡萝卜翻炒并加入少许盐调味
步骤11/15 点击查看大图
加入一勺生抽提鲜
步骤12/15 点击查看大图
加入半勺老抽上色
步骤13/15 点击查看大图
最后放入青椒翻炒均匀入味即可出锅
步骤14/15 点击查看大图
装盘放上辣椒点缀
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拍上成品图，一道低盐低脂的家常鸡块就完成了。

步骤4/15

展开全部15个步骤

小贴士

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发布于 2021-09-02

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