像云朵一样柔软嫩滑的「杂蔬欧姆蛋」酸甜可口,闭着眼睛做都好吃
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又到了每周图文教程的时间啦, 九月的第一天你们都开学了吧, 后台看到你们说很早就被闹钟叫醒, 回归正常作息很不适应, 假期基本没有早上, 很久没有吃过早餐了, 新的学期要从早餐开始, 求快手懒人早餐, 那必须安排~ 嘻嘻 今天来教你们做 杂蔬欧姆蛋 酸酸甜甜的杂蔬搭配 云朵一样柔软嫩滑的欧姆蛋, 趁热吃一口,满足又治愈~ 食材做法都简单,5分钟就能搞定, 鸡蛋煎熟,蔬菜炒熟装盘就行, 味道浓郁开胃,口感丰富, 营养均衡,维生素蛋白质满满, 柔和饱满的香气让人身心愉悦, 学生党、上班族都很适合, 吃完一整天元气满满, 一定要试试吖~
营养分析
查看详情
33克
39克
29克
555
千卡
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食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 切墩(初级)
鸡蛋
3颗
、
牛奶
30ml
、
午餐肉
50g
、
口蘑
30g
、
洋葱
30g
、
小番茄
30g
、
生抽
1勺
、
番茄酱
2勺
、
黄油
适量
、
黑胡椒
适量
、
盐
适量
烹饪步骤
步骤4/8
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展开全部8个步骤
发布于 2021-09-02
换个做法
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