美白减脂淡斑调节内分泌抗衰虫草花玉米甜汤
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从小红书的"建宁公主,阿紫"那看到的,她会发很多炖汤 这款很简单 还可以自由搭配 我选的是简版的
营养分析
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6克
47克
222克
1032
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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准备食材 东北的虫草花 新疆的无花果 哈哈 还有本地水果玉米和胡萝卜
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步骤2/6
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洗洗切切 虫草花快速清洗 不能把表面的孢子都冲掉呢 姜片,,,,,冬吃萝卜夏吃姜 你们懂的
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步骤3/6
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入炖锅 我选了电炖锅 滋补模式
步骤4/6
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发布于 2021-09-02
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