低脂香煎土豆片，巨好吃！的做法

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低脂香煎土豆片，巨好吃！

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土豆是我家必不可少的食材，每次都是一袋一袋的往家里面买。因为崽崽们都超喜欢吃。土豆的做法儿也是非常多样，百吃不厌。今天就来分享一道低脂少盐的香煎土豆片给大家。养成健康的饮食，一个重口味的人，一下子要改变少盐饮食肯定也是难以做到，所以我们每餐适当的控盐，记得一定要备个控盐勺哦！参与活动: #少盐饮食轻松生活#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

大蒜 4颗

、

土豆 2个

、

小米椒 2个

、

葱 1根

、

轻盐酱油 1勺

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
准备好食材，土豆去皮
步骤2/12 点击查看大图
切片水中浸泡多余淀粉
步骤3/12 点击查看大图
蒜辣椒葱切碎备用
步骤4/12 点击查看大图
锅中烧水水开土豆焯水一分钟
步骤5/12 点击查看大图
捞出沥干水份备用
步骤6/12 点击查看大图
锅中放油，中小火煎至土豆两面金黄盛出
步骤7/12 点击查看大图
留底油炒香蒜末辣椒
步骤8/12 点击查看大图
倒入煎好的土豆片翻拌均匀
步骤9/12 点击查看大图
加入1勺轻盐酱油
步骤10/12 点击查看大图
撒上葱花翻拌均匀即可
步骤11/12 点击查看大图
装盘，外酥内软
最后一步点击查看大图
每次一盘不够吃

步骤4/12

展开全部12个步骤

小贴士

不爱吃辣可不放辣椒，煎好的土豆片也可以用孜然粉或者椒盐粉直接拌着吃。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-31

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