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南瓜银耳羹

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红•宏

俗话说，“秋天到，南瓜俏”，南瓜含有丰富的南瓜多糖和多种矿物质，秋季吃南瓜好处多多。银耳有“菌种之冠”的美誉，秋季吃银耳不仅让暑热敬而远之，而且面色红润有精神，还能养脾胃，润秋燥
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
南瓜 300克
、
鲜银耳 半朵
、
枸杞 10克
、
冰糖 10颗
、
清水 1200ml
烹饪步骤
小贴士

银耳不是泡的时间越久就好出胶，而是时间长了会滋生细菌，两个小时就可以了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-29

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