可颂三明治
今天分享一道快手营养早餐的做法,学会后可以让打工人在忙碌的早晨,快速的做好并吃好营养丰富的早餐,开启全家人元气满满的一天! 参与活动: #创作中心——创作达人挑战赛#
14克
20克
6克
229
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/7
点击查看大图
鸡蛋和牛奶到一起打散
-
步骤2/7
点击查看大图
鸡蛋炒成大块
-
步骤3/7
点击查看大图
把虾干焙一下
-
步骤4/7
点击查看大图
可颂我用的是冷冻的,不同解冻烤箱也不用提前预热,上下火150度烤5分钟即可,出炉后对半切开
-
步骤5/7
点击查看大图
一个可颂里铺上生菜叶,再夹上鸡蛋
-
步骤6/7
点击查看大图
另一个可颂铺生菜叶,再来一片芝士,最后把虾夹上
-
最后一步
点击查看大图
可颂表面挤上沙拉酱和番茄酱就可以吃了
可颂里面夹什么根据自家人的喜好来就行。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-27
可颂三明治的相关分类
可颂三明治的相关推荐
-
#助力高考营养餐#可颂三明治&茉莉奶冻鲜奶
100937人看过 -
手抓饼版三明治
389209人看过 -
超简单的杭椒牛柳
11559479人看过 -
绿森林【牛油果三明治】
860602人看过 -
虾皮豆腐汤
2476105人看过 -
管饱不胖!超美水果爆炸三明治,营养全面#秋天怎么吃#
326983人看过 -
#秋天怎么吃#金枪鱼三明治【宝宝最爱早餐】
1023786人看过 -
快手巧克力香蕉口袋三明治#10分钟早餐大挑战#
863859人看过 -
#打工人的健康餐#快乐减脂‼️虾仁蔬菜沙拉清爽又好吃
214289人看过 -
#精品菜谱挑战赛#香煎芝士午餐肉吐司
1947387人看过 -
10分钟系列早餐系列之蘑菇火腿田园三明治
5637043人看过 -
#快手又营养,我家的冬日必备菜品#鸡蛋时蔬三明治
453193人看过