方包小萨
把自己喜欢吃的东西都加在一起了。嘿嘿。
12克
15克
6克
163
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/4
先把洋葱，土豆，火腿，切成丝。番茄切片。厚度自己把握。我做的过程中没拍照。这些都简单。*^_^*
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步骤2/4
另一个鸡蛋打成蛋液备用。
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步骤3/4
材料切好后拿出一片方包。先打上鸡蛋。再把洋葱土豆番茄火腿铺上去。但是不要铺到鸡蛋上面去喔。美观嘛。然后拿把小刷子沾上玉米油刷到蔬菜上面去。再撒上少许细盐。再用刷子沾蛋液刷到蔬菜上面。喜欢芝士的吃货们也可以撒上芝士喔~我也喜欢。可是吃完了。━┳━ ━┳━
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最后一步
点击查看大图
放进烤箱。我的烤箱是上下火的。170°烤了13分钟左右。每个烤箱火力都不一样。亲们自己拿捏。还有鸡蛋最好不要烤太熟。烤得嫩嫩的最好吃。
PS:用其他油也可以。但是我不知道其他油的味道会不会太大影响到方包的奶香味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-03-05
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