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海鲜鸡煲

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林水水

秋天到，贴秋膘。眼瞅着立秋已经过了，三伏天也结束了，马上天就转凉了，这时候来上一锅分量实在的海鲜鸡煲，那可不得劲的要命。
营养分析 查看详情

47克
132克
87克

1201
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡腿 4只
、
鲍鱼 5个
、
蛤蜊 250g
、
洋葱 1个
、
姜粒 10g
、
蒜 4瓣
、
小米椒 3根
、
冰糖 20g
、
蚝油 2小勺
、
生抽 3大勺
、
黄豆酱 1大勺
、
老抽 1勺
、
香菜 1根
、
蒜苗 1根
、
料酒 1勺
、
老豆腐 半块
、
年糕 20克
烹饪步骤
步骤4/9

  展开全部9个步骤

小贴士



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发布于 2021-08-26

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