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烤箱版茄子

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冬瓜仔籽

第一次尝试，还挺下饭
营养分析 查看详情

31克
6克
41克

413
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
长茄子 2个
、
蒜头 1头
、
小米辣 2个
、
味极鲜酱油 24克
、
蚝油 24克
、
植物油 30克
、
糖 10克
、
葱花 1根
、
青椒 1个
烹饪步骤
步骤4/5

  展开全部5个步骤

小贴士

1、茄子选大一点肉多的 2.铺料的时候最好把茄子面都覆盖（我没覆盖完那些地方吃起来没那么入味） 3、小米辣根据个人口味选择 4、喜欢香菜，最后可以撒点葱花跟香菜

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-25

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