豆果美食
火龙果卷饼的做法 点击查看大图

火龙果卷饼

浏览 20.1万 · 收藏 3283 · 学做 1

仨娃妈妈

火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等。富含大量果肉纤维，有丰富的胡萝卜素，维他命B1、B2、B3、B12、C等，果核内 (黑色芝麻之种子) 更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素花青素(尤以红肉为最)。 变着花样吃，不信孩子们不吃!
食材清单 加入采购清单
10-30分钟
火龙果汁 适量
、
中筋面粉 300克
、
胡萝卜 一根
、
黄瓜 一根
、
甜面酱 适量
、
番茄酱/沙拉酱 适量
烹饪步骤
步骤4/14

  展开全部14个步骤

小贴士

还可以蒸着吃 烙好的饼记得盖起来，容易干掉 ，吃的时候就不会软。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-26

换个做法

火龙果卷饼的相关分类

卷饼 家常味 荠菜 春笋 青团 腌笃鲜 更多

火龙果卷饼的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许