自制冷面
浏览 139735 · 收藏 3317
中华冷面,特别适合夏天,低脂低卡,清爽又解腻。虽然过了立秋,但是天气一样闷热,早上就想吃一碗这样清爽又营养的早餐。面我用了低脂低卡的荞麦粉来替代,雪碧也是用了0脂0糖的,所以这一晚冷面吃下去对于减肥的我来说一点也没有负担。 参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#
营养分析
查看详情
1克
3克
19克
91
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
荞麦粉丝
1把
、
水煮蛋
1
、
黄瓜
小半根
、
番茄
半个
、
韩式辣酱
1勺
、
纯净水
150毫升
、
无糖雪碧
150毫升
、
生抽
3勺
、
醋
3勺
、
蜂蜜
15毫升
、
焖牛肉
5片
烹饪步骤
步骤4/6
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部6个步骤
发布于 2021-08-18
换个做法
自制冷面的其他做法
自制冷面的相关分类
自制冷面的相关推荐
-
#解腻开胃就吃它#自制大冷面
144459人看过 -
自制冷面
150122人看过 -
自制冷面
85786人看过 -
#夏日餐桌降温企划#自制朝鲜冷面,解决你的没胃口
153266人看过 -
自制家常冷面
227989人看过 -
#打工人的健康餐#谁发明的生菜牛肉拌饭‼️低卡减脂|好吃哭了
362788人看过 -
#春天的鲜味#菠萝咕咾鸡球
294429人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
5929367人看过 -
【宝宝辅食】时蔬牛肉粒
389541人看过 -
#春天的鲜味#蒜蓉开背虾
360778人看过 -
土豆炖牛肉
21285718人看过 -
#春天的鲜味#西葫芦胡萝卜丝鸡蛋饼
315235人看过