少油家常茄子
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就是喜欢吃茄子,很下饭呀
营养分析
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4克
25克
122克
548
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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茄子洗净,切条或者滚刀块,加点盐抓匀腌制10分钟,挤去水分,加玉米淀粉拌匀。
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步骤2/6
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酱汁混合,搅拌均匀,
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步骤3/6
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大蒜搅成蒜蓉,小葱切段。
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2021-08-17
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