给肌肤补胶原♥红烧黄花鱼
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秋季天气干燥,皮肤也干干的,多吃蛋白质让皮肤饱满q弹。 参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/14
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食材很简单,只用了葱花爆锅,没有加姜蒜,我觉得新鲜的鱼不用加太多调料。
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步骤2/14
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锅烧热,多加油,把油烧到冒烟。
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步骤3/14
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把鱼两面擦干放入锅中
步骤4/14
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发布于 2021-08-14
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