减脂不重样素了
浏览 126934 · 收藏 2906 · 学做 1
一周减脂不重样,减脂很重要,不重样的话题就是这样的努力,为减脂餐食谱中,调出适合自己的食物,选择素食也是一种选择方式,以蔬菜为主也是一种健康的吃法, 加入少许腰果即可,腰果是营养丰富的坚果类食物,形状像肾形而得名,虽然有油脂,但也是蛋白质、碳水化合物、不饱和脂肪酸、钾、钙、钠等多种矿物质和维生素,量少制成美味的菜肴很美味,而且腰果还有一定的滑肠通便作用,为一周减脂不重样的新品菜,又发现这样吃法,哈哈也美味哦,健康从新一轮又开始了! 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/10
点击查看大图
夏日减脂餐 素颜菜,蔬菜沙拉也是轻食好物,每周一次轻肠胃,增加蠕动的纤维素含量。
-
步骤2/10
点击查看大图
食材:苦菊 苦菊清热解毒,消炎抗贫血
-
步骤3/10
点击查看大图
加入水果黄瓜
步骤4/10
展开全部10个步骤
发布于 2021-08-14
换个做法
减脂餐的相关分类
减脂餐的相关推荐
-
紫苏焖鸭
126307人看过 -
口蘑鸡丁
39948人看过 -
彩虹杂粮饭团
866192人看过 -
牛奶炖燕窝
3798256人看过 -
松仁玉米
378653人看过 -
木瓜银耳羹,多喝这碗美容汤超滋润!
18685人看过 -
蛤蜊蒸蛋
1957627人看过 -
虾仁豆腐
2216826人看过 -
鸡丝小米粥
266263人看过 -
十分钟健康早餐~鸡蛋饼
38588人看过 -
第一次“试水”全麦面包
11199人看过 -
凉拌黄瓜卷
7265981人看过