口蘑炒油菜
浏览 170961 · 收藏 4020 · 学做 1
这是一道快手清爽素菜,几分钟出锅。口蘑的肥厚鲜甜和油菜的清香脆嫩相互衬托,虽素却让人食欲大开。尤其对于想填饱肚子来减肥的人,这又是一道低脂瘦身菜,热量低,味道鲜,丰富的植物纤维还清肠。 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
营养分析
查看详情
21克
3克
4克
205
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/6
点击查看大图
口蘑用凉水冲洗干净;油菜剥掉叶子,叶子底部易藏泥土,清洗干净;
-
步骤2/6
点击查看大图
口蘑切厚片,油菜切段;
-
步骤3/6
点击查看大图
热锅温油,将口蘑片入锅,中火煸炒至微变软;
步骤4/6
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部6个步骤
发布于 2021-08-14
换个做法
口蘑炒油菜的相关分类
口蘑炒油菜的相关推荐
-
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11265715人看过 -
口蘑冬瓜汤(又称清肠汤)
290704人看过 -
糖醋排骨
762537人看过 -
#爽口凉菜,开胃一夏!#凉拌黄瓜
3402031人看过 -
家常麻婆豆腐
34903585人看过 -
蒜蓉啤酒小龙虾
11901767人看过 -
#打工人的健康餐#吃不胖的口蘑黄瓜炒鸡蛋
201440人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8487215人看过 -
超级下饭的肉沫豆腐
465172人看过 -
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
982121人看过 -
#我心中的冬日限定#素炒口蘑
127771人看过 -
竹笋炒牛肉
613690人看过