回归~超鲜的木瓜鲫鱼汤
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我很喜欢吃水果,但是木瓜一直不是我的选择,前段时间在做针灸改善腰肌劳损,胃口也一直不好,给我针灸的小姐姐说告诉我,木瓜可以入汤煲鲫鱼,是一道养胃食谱~ 这道木瓜鲫鱼汤送给需要养胃的朋友们
营养分析
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5克
47克
30克
340
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
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土鲫鱼两面切几刀,姜片,大葱段可以塞入鱼肚子,撒少许盐,加入一勺料酒腌制10分钟
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步骤2/8
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炒锅热油,放入鲫鱼,两面煎至焦黄
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步骤3/8
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加入一碗清水,将腌制的姜片,葱段利用起来放入汤中一起熬
步骤4/8
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发布于 2021-08-14
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