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杂粮豆浆

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聪聪私房菜

晚上回家觉得应该减肥，饿了还是要吃饭的，于是就想起了新进购入的破壁机，试试豆浆功能，果然没令我失望，味道可以，想减肥的小伙伴们，晚上可以试试喝点杂粮豆浆，想甜度高的，多加点枣，我是加了三颗枣，甜度刚好。
营养分析 查看详情

42克
68克
117克

1068
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
红芸豆 200克
、
花生 100克
、
黑豆 100克
、
红枣 3颗
、
红豆 100克
、
水 800ml
烹饪步骤
步骤4/4

  展开全部4个步骤

小贴士

食材不要太多，选自己喜欢的就好，希望大家都能减肥成功。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-12

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