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好吃不胖的玉米面菜团子的做法

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好吃不胖的玉米面菜团子

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食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

香油

、

蚝油

、

五香粉

、

生抽

、

盐

、

木耳

、

胡萝卜 1根

、

包菜 1个

、

玉米淀粉

、

鸡蛋 2个

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
1、包菜或者菠菜、泡发好的木耳、胡萝卜、炒好的鸡蛋碎，食材全部洗净焯水放凉切碎，搅拌均匀后加入食用油，香油，蚝油、五香粉、生抽、盐、玉米淀粉再次搅拌均匀备用
步骤2/4 点击查看大图
2、把调好的馅团成团子然后裹上玉米面，双手团实菜团，反复裹上3层就可以了，基本上不露菜馅儿就可以了
步骤3/4 点击查看大图
冷水上锅蒸30分钟后，关火闷5分钟即可。
最后一步点击查看大图
如果吃不完，把蒸好的菜团子取出放凉用保鲜袋包好放入冰箱冷冻，想吃的时候取出再蒸20分钟即可

小贴士

调馅儿的时候先放油最后放盐，免得出水

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-11

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