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好吃不胖的玉米面菜团子(
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1、包菜或者菠菜、泡发好的木耳、胡萝卜、炒好的鸡蛋碎,食材全部洗净焯水放凉切碎,搅拌均匀后加入食用油,香油,蚝油、五香粉、生抽、盐、玉米淀粉再次搅拌均匀备用
2、把调好的馅团成团子然后裹上玉米面,双手团实菜团,反复裹上3层就可以了,基本上不露菜馅儿就可以了
冷水上锅蒸30分钟后,关火闷5分钟即可。
如果吃不完,把蒸好的菜团子取出放凉用保鲜袋包好放入冰箱冷冻,想吃的时候取出再蒸20分钟即可