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减脂早餐生菜鸡蛋饼

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青菜与鸡蛋的融合，让你营养搭配的早餐呦～

食材清单加入采购清单

10分钟左右

鸡蛋 2个

、

生菜 6片

、

盐 3克

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
生菜洗净，切成小段，放入碗中
步骤2/8 点击查看大图
选2个土鸡蛋，破壳放入碗中，再打散
步骤3/8 点击查看大图
蛋液放入碗中，放2-3克盐
步骤4/8 点击查看大图
充分搅拌
步骤5/8 点击查看大图
锅中放油
步骤6/8 点击查看大图
放入食材
步骤7/8 点击查看大图
翻面时易碎，于是先把未煎的一面放入盘子中，再放入锅中煎
最后一步点击查看大图
成品完成，美味的生菜鸡蛋饼成功啦～

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-10

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