豆浆萝卜鲫鱼汤
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用豆浆炖出的鱼汤,既有豆浆的醇香,又有鱼肉的鲜美,秋天将至,萝卜既有润秋燥又有增强免疫,提高抗病能力,促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化,是老少皆宜的一道家庭营养美食。 参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#
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食材清单
加入采购清单
活鲫鱼
1条(大约280克)
、
白萝卜
1个(约300克)
、
清美特浓豆浆
1袋(395ml)
、
枸杞
10克
、
生姜片
6片
、
小葱
5根
、
料酒
1勺
、
盐
5克
、
热水
700ml
、
油
20克
烹饪步骤
-
步骤1/10
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首先把鱼冲洗干净,(买好鱼叫鱼摊老板已经收拾干净了)用厨房纸擦干表面的水份,顺便用刀在鱼身上剖几条口子备用。
-
步骤2/10
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枸杞放小碗里用水泡着。
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步骤3/10
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将白萝卜洗干净后切滚刀块备用。
步骤4/10
展开全部10个步骤
发布于 2021-08-08
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