补血补气“五红汤”
很多靓女有脸色暗黄.气血不足.气血虚的困扰.今天分享给大家一道不错的滋补汤.有5种食材完美结合.这道滋补汤一个星期一次.脸色红润精神好.补血补气.还美容养颜.~喜欢的就行动起来吧! 参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/6
点击查看大图
把做五红汤的食材准备好..红皮花生.红豆红枣.枸杞红糖.
-
步骤2/6
点击查看大图
把红皮花生和红豆清洗干净.提前浸泡.有时间的可以多浸泡一会我是浸泡了一夜
-
步骤3/6
点击查看大图
把浸泡后的红皮花生红豆红枣放入小电饭煲内.加适量清水盖上锅盖按炖煮键炖煮1小时.
-
步骤4/6
点击查看大图
炖煮到快一个小时的时候放入红糖和枸杞.煮至红糖融化.
-
步骤5/6
点击查看大图
把炖好的五红汤舀入碗中.一份好吃又健康的滋补汤完成
-
最后一步
点击查看大图
啊.张嘴来一口吧!
食材和红糖的量可以根据个人不同需求增减
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-07
五红汤的相关分类
五红汤的相关推荐
-
#晒出你的中秋团圆饭#适合女性的滋补糖水~五红汤
200146人看过 -
补血五红汤
697888人看过 -
秋冬益气补血养生糖水-五红汤#洗手作羹汤#
1211529人看过 -
超养姨妈的五红汤,女生收藏好
33377人看过 -
补气血---五红汤
1534996人看过 -
呵护女性宫寒、补气血,这个方法驱寒、补血两不误
1083061人看过 -
#本周热榜#超简单✨补气血的五红汤
164761人看过 -
豆腐鲫鱼汤㊙️(汤奶白有技巧)鲜美营养清炖鱼汤
10515145人看过 -
一碗超级补气血,下奶!【五红汤】隔水炖版
1369331人看过 -
排骨土豆炖豆角
10218944人看过 -
鲫鱼豆腐汤,煮出奶白鲜美鱼汤的秘诀。
1027953人看过 -
五红汤#以美食的名义说爱她#
162738人看过