燕窝
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燕窝对于大家来说并不陌生,而且它对于女性来说就是美容养颜的代名词,它的营养价值更不用说了 参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#
营养分析
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21克
104
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
1.燕窝放在柏翠PE2866养生壶的玻璃炖盅里,倒入纯净水浸泡4个小时左右
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步骤2/8
2.浸泡好的沥干水分,如果有杂质的这一步就可以处理了
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步骤3/8
3.在处理好的燕窝的炖盅里放入适量的椰汁,然后放入蒸笼里
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2021-08-06
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