缤纷下午茶之牛油果法式烘蛋
低脂低卡高颜值,红黄绿的颜色搭配看上去就有食欲,做法也很简单,做早餐下午茶都是极好的 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
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步骤1/7
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食材如图所示
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步骤2/7
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小番茄对半切,牛油果去皮去核,我用了一半的量
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步骤3/7
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芝士片撕碎加入鸡蛋,再加点黑胡椒和盐,打散备用
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步骤4/7
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油热加入洋葱,炒至透明色后,加入虾仁煸炒至变色
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步骤5/7
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再加入小番茄略微炒下即可,20秒吧,盛入烤盘
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步骤6/7
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牛油果切片摆个盘,然后倒入鸡蛋液。烤箱预热200度,中层20分钟
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最后一步
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叮~出炉,好吃又好看,幸福感满满
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-05
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