黄瓜炒木耳的做法

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黄瓜炒木耳

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一道清爽的黄瓜炒木耳，简单易学易做，清淡不油腻，排毒减脂。参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#

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10分钟左右 | 切墩(初级)

汗黄瓜 2小根

、

红椒 1/3个

、

水发木耳 10朵

、

蒜 3瓣

、

油 5克

、

盐 4克

、

花椒粒 10粒

、

耗油 1勺

、

香醋 1勺

烹饪步骤

步骤1/14 点击查看大图
准备好旱黄瓜、红椒。
步骤2/14 点击查看大图
蔬菜切好待用。
步骤3/14 点击查看大图
木耳提前泡发好。
步骤4/14 点击查看大图
将木耳掐跟摘干净。
步骤5/14 点击查看大图
准备好蒜末。
步骤6/14 点击查看大图
锅中倒入油，加热至五成热，放入花椒粒、蒜末爆香。
步骤7/14 点击查看大图
再加入木耳翻炒均匀。
步骤8/14 点击查看大图
加入一勺盐。
步骤9/14 点击查看大图
放入蔬菜。
步骤10/14 点击查看大图
加入耗油翻炒均匀。
步骤11/14 点击查看大图
出锅前喷少许香醋。
步骤12/14 点击查看大图
翻炒均匀即可出锅了。
步骤13/14 点击查看大图
脆爽的黄瓜炒木耳就上桌了。
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排毒又减脂，超赞的哟！

步骤4/14

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小贴士

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发布于 2021-08-03

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