十分钟健康早餐：意式番茄奶酪热狗法棍三明治的做法

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十分钟健康早餐：意式番茄奶酪热狗法棍三明治

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表皮松脆，内心柔软，充满麦香的法棍配上鲜美多汁，外酥里嫩的热狗和清新爽口，奶酪香浓的意式番茄奶酪沙拉，这款三明治是一款简单直接，又粗暴的美味！法棍只含有四种成分：水、面粉、酵母、盐，不加入一滴油和糖，是很健康的选择，适合作减肥早餐食谱哦！

食材清单加入采购清单

10分钟左右

法棍 1段

、

热狗(或脆皮烤肠) 1根

、

番茄(或小番茄) 1/2个(3-4个)

、

柏札莱阿尔卑马苏里拉奶酪条 1片

、

香菜叶(或欧芹叶) 1根

、

豌豆苗一小抓

、

海盐 1/4小匙

、

磨研黑胡椒粉适量

、

橄榄油 1小勺

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
番茄洗净切碎，马苏里拉奶酪片切碎，香菜叶洗净切碎。
步骤2/11 点击查看大图
搅拌碗内放入第1部全部食材，再加入海盐，黑胡椒粉，橄榄油均匀搅拌成番茄奶酪沙拉。
步骤3/11 点击查看大图
豌豆苗洗净沥水。
步骤4/11 点击查看大图
平底锅开小火，热狗肠煎至呈金黄色色。(也可和煎生煎包一样加入一点水盖上锅盖煎一会，这样更美味哦)
步骤5/11 点击查看大图
法棍切一段比热狗稍微短一点的长度。
步骤6/11 点击查看大图
豌豆苗塞入法棍。
步骤7/11 点击查看大图
再放上煎好的热狗，最后放上番茄奶酪沙拉。
步骤8/11 点击查看大图
装盘完成。
步骤9/11 点击查看大图
最后也可挤上一些自己喜欢的沙拉酱，配上一杯果汁，简单又快手的早餐！
步骤10/11 点击查看大图
法棍表皮松脆，内心柔软，充满麦香。
最后一步点击查看大图
热狗鲜美多汁，外酥里嫩，番茄奶酪沙拉清新爽口，奶酪香浓，豌豆苗清新自然，吃完一口忍不住第二口！

步骤4/11

展开全部11个步骤

小贴士

十分钟快手tips：煎热狗的同时可以把其他都准备好了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-03

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