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随手就来的佛系低卡波奇饭

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点可妈妈

夏天是我最喜欢的季节，阳光有力，万物生长，一杯冰饮，小龙虾最搭这个天气，来自夏威夷的pokey，低卡无压力，在吃货的路上保持自律，让胖来的慢一点～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
番茄 半个
、
菠菜 手腕粗一把
、
芒果 1个
、
玉米粒 1把
、
牛油果 半个
、
胡萝卜 半根
、
西红柿或圣女果 半个/四五颗
、
藜麦 1把
、
大米 适量
、
油醋汁 2勺
、
黑胡椒汁 1勺
烹饪步骤
小贴士

肉类可以换成冰箱里任意的东西，三文鱼，虾，蟹肉棒，肉松，蔬菜也可以换哦，水果就别轻易换了哈，毕竟糖太多了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-03

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